”本当の自分”を取り戻したい方専属ライフコーチ
石原瑶子
・ライフコーチワールド®認定ライフコーチ1990年、佐世保市生まれ。大分市在住。３歳からピアノ、塾、そろばん、水泳を習わせる家庭に育つ。保育園で学習ドリルの間違いを全員が注意される中、「ようこちゃんが間違えるなんて」と特別扱いを経験。「他人の評価を得れば人生楽勝」だと学び、小・中は成績オール5。生徒会役員・部活キャプテンに選出されるも、高校では240人中30位→220位へ成績が大転落。数学29点で赤点。部活でもレギュラーから補欠へ。無価値感に苛まれ、睡眠障害に陥り、生活が乱れて昼登校。医師の夢に挫け、看護の道へ。資格取得後、看護師としてICUに勤務するが「本当の私はこんなはずじゃない」と年300冊の自己啓発書を読破。セミナーにも300万円を使い、幸せになる方法を探求。そんな時、ライフコーチングに出会う。自分と向き合う中で、「本当の自分とは、他人の評価のために創り上げる自分ではなく、今ここに存在する自分だ」と気付く。現在は、自分の心の声に従い、納得した人生を生きることを提案。クライアントは、婚約、パーティー主催、マンガ連載など、ビジョンを次々に実現中。
コーチからのメッセージ
はじめまして。
本当の自分を取り戻したい方専属ライフコーチの石原瑶子です。
ライフコーチングを通して、あなたが「本当の自分」で生きるお手伝いをしています。
一人一人が自分と向き合い、自分自身を知って認め、自分の幸せを大切に人生を創っていく。そんな世の中になれば、もっと豊かな世の中になっていくと思っています。
私自身、長い間、世間一般の常識や他人の評価などの第三者目線を軸にして生きてきました。そして、第三者目線に自分を寄せて、自分の気持ちや感じたことをおざなりにし、次第に「自分がどうしたいのか？」「どんな人生を生きたいのか？」「何が好きなのか？」さえわからなくなっていきました。
毎日、モヤモヤや不安で不満いっぱいで苦しかったです。
悩んでいた当時を振り返ると、いつも誰かや何かのせいにして、感情に振り回される。仕事も恋愛もお金も何もかもがうまくいかない。そんな状態でした。
ですが、ライフコーチングを通し、自分と向き合うことで、私自身を認められるようになりました。他人の評価を得るために寄せた自分ではなくて、ここにいるただの自分。
それがありのままの自分だと思っています。
他人のために、誰かや何かになろうとするのではなく、自分自身という存在を知り、ただ今ここの自分を認めていくこと。
そして、自分がどうしたいのか、どうありたいか？自分に問い、そして自分の答えを大切にすること。自分の答えに責任を持って生きること。
これだけで人生はすべて上手くいくようになっていることを知りました。人生はシンプルで簡単です。
私は今、昔の私のように悩むクライアントのサポートをさせていただいています。企業での講演や市民講座でのお話の機会も頂き、コーチとして活動できるようになりました。
昔、思い描いていた以上の理想の人生を生きています。一例を挙げると、好きな時に好きな人にフラッと会いに行くことができますし、毎月のように旅行に行くことができています。欲しいものを値段を気にせずに買うことができるようにもなりました。私以上に私おことを大切にしてくれるパートナーもいます。
自由に人生を選ぶことができる。これは私だけに起こることではなく、本当の自分を生きた時、誰しもできることです。
あなたなら大丈夫です。あなたなら、必ず理想の人生を生きることができます＾＾
ぜひ、あなただけしか生きられないの幸せな人生をコーチの私とパートナーシップを組んで実現しませんか？
今後、探したいクライアント
・自分のことがわからない
・自分探しをしてきたが自分迷子である
・いつも他人の答えが気になり、自分が決めたことに自信が持てない
・変わりたいけど、変われない日々を送っている
・本当は私こんなはずじゃないという思いが拭えない
・自信がなくてやりたいことに取り組む勇気がない
・プロコーチとして活躍したいが自信がない
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こちらよりご確認ください。
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